马拉松世界纪录保持者香港行 传授自身经验

自 2017 年 5 月在耐克 Breaking2 挑战计划
以 02:00:25 的成绩写进历史后，
基普乔格于今年 9 月再次卫冕柏林马拉松冠军，
并以 02:01:39 创下了新的世界纪录，
突破极限的精神持续激励着全世界的跑者。
11 月 12 日一早， 基普乔格落地香港，
即刻开启 2018 年大中华行的“飞跑征程”。
 2018 年 11 月 12 日 星期一   
10:30 AM | 跑者分享
新马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）抵港后，随即展开大中华区首站香港行活动，出席了于铜锣湾 Nike Fashion Walk 举行的 Runner’s Lounge 活动。他先与在场的跑者玩竞猜游戏，邀请他们猜测自己的跑步习惯，随后再连同教练帕特里克·桑（Patrick Sang）各自进行了分享。基普乔格一向奉行刻苦自律的训练哲学，深信成功没有捷径。当被问到他如何坚持挑战一个又一个的目标时，他说：

“定下目标后，便要决心挑战自己，超越原本的目标。
可能这次只得一秒钟突破，下次会是十秒，当中的满足感正是我的精神动力。”





 5:15 PM | NRC少儿跑步训练营
除醉心训练以外，作为世界顶级马拉松运动员的基普乔格同样喜爱阅读。香港行的第二站，他来到九龙城民生书院小学，与一群来自基层家庭的小朋友分享了有关阅读、梦想和成长的故事。为了欢迎他的到来，小朋友首先送上了为基普乔格精心准备的“梦想绘本”。现场，三位小朋友还特地向基普乔格讲述了他们天马行空的梦想，基普乔格为此深受感动，并鼓励他们道：

“除了运动，学习亦同样重要，因为许多知识都从书本上得来。
知识可以帮我们探索人生的方向，一步一步前行迈向伟大的梦想。”





随后，基普乔格与教练帕特里克·桑带着小朋友们一同进行了互动小游戏。作为三个孩子的父亲，基普乔格深谙与小朋友的相处之道，不仅与他们打成一片，更是在游戏过程细心提点。基普乔格期望通过这次活动向小朋友普及运动和阅读的重要性，鼓励他们敢于梦想，发展自己最大的可能性。

 2018年11月13日 | 星期二
5:30 AM | 身心修炼
清晨时分，天未全亮。基普乔格便邀请一众【NIKE黑马】跑者还有运动员姚洁贞、欧铠淳、杨文蔚、徐濠萦及周子驹等相聚在香港的大埔洞梓，进行了一次特别的“身心修炼”。伴着钟声和鼓鸣，二十位跑者与基普乔格一同席地而坐，进行了半小时的禅修。





“跑马拉松需要绝对的专注与极度稳定的心理。当内心足够强大，面对所有艰苦训练亦不足以为惧。”

修禅之后，基普乔格便亲自带领黑马跑者进行一节力量训练跑，以此激励他们更好地为 2019 年初的香港马拉松做足准备。他寄语跑者只要认真训练，专注目标，必定会获得好成绩。

无论在哪座城市，马拉松只能一步步跑完，每一步的坐标都来自你的信念。现在基普乔格_EliudKipchoge 已锁定下一站：北京，准备好了吗？

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